NASIONA NA KIEŁKI KALAREPA 10G

Kalarepa to źródło cennych składników odżywczych, witamin z grupy B, C, K, beta-karotenu, soli mineralnych, mikroelementów i enzymów. Regularne spożywanie przeciwdziała nowotworom, wirusom, ułatwia trawienie, uaktywnia system odpornościowy organizmu. Kiełki kalarepy zawierają luteinę, która wpływa na prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku. Dzięki zawartości włókien roślinnych regulują perystaltykę jelit i są wykorzystywane w leczeniu zaparć. Poprawiają pamięć i posiadają właściwości pobudzające.

W zależności od upodobań dodajemy je do sałatek, past twarogowych i rybnych, serów i kanapek.

Nasiona należy dokładnie przepłukać na sicie i zalać w czystym słoiku na kilka godzin wodą. Następnie należy wodę zlać, nasiona przepłukać pod bieżącą wodą i umieścić w kiełkownicy. Naczynie przykryć, aby ograniczyć parowanie wody. Odstawić w cieple nienasłonecznione miejsce. W miarę potrzeby zraszać. Po 4-5 dniach można ścinać wyrośnięte kiełki.