Rokietta siewna, Rukola roczna 0,5g.
Liście rokietty można spożywać na surowo lub gotowane. Zawierają one dużo potasu, witaminy C, soli mineralnych i kwasów organicznych oraz olejków eterycznych.

    Wysiewaj nasiona od kwietnia do września.
    Krok 1
    Przygotuj doniczkę lub skrzynkę balkonową. Pojemnik powinien mieć otwory w dnie.
    Krok 2
    Wypełnij pojemnik ziemią, najlepiej uniwersalną.
    Krok 3
    Wysiej nasiona po 2 w jeden punkt co 20 cm. Przykryj je 1-1,5  cm warstwą ziemi.
    Krok 4
    Podlej wodą. I gotowe!
    Roślina wymaga regularnego podlewania.
    Zbieraj liście po 4 – 6 tygodniach.